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チェック

2011年11月04日

Posted by ターボ at 19:26│Comments(0)
朝・昼・夕とチェックする。



朝は １キロは下〜体脂肪は２０くらいが平均。



今日は、１６だが…夏畑の真昼は かなり下回る…



今夜は かなり水分をとるから…明日の朝の顔は…むだろう



また 汗を出せば元に。



やはり 畑は楽しい。



いつの間に フラットになれる。



今夜は 北海道‘シチュー，だなぁ




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